L’activité physique à la portée de tous

On s’aperçoit que la pratique du sport a chaque jour plus d’adeptes. Il est parfois difficile de séparer, et même définir, des activités qui surgissent des mélanges d’autres sports déjà existants avec de nouveaux éléments et endroits où les essayer.

De plus, ceux qui adorent faire du sport et la sensation que cela procure aiment essayer des choses différentes et dans des lieux différents qui les motivent.

Equipamiento y mobiliario urbano para parques y jardines

Quelques bienfaits de la pratique d’un sport

Le terme activité physique fait référence à la pratique de tout exercice physique n’appartenant pas à une modalité sportive définie.

L’activité physique en général (et la pratique d’un sport bien entendu) produit des avantages biologiques et psychologiques évidents : elle améliore la capacité aérobique générale, aide à stabiliser le poids, améliore la densité osseuse et renforce la mobilité des articulations. De plus, elle aide à augmenter l’estime de soi et le bien-être général en réduisant l’isolement social et le stress.

Activité physique en plein air

Actuellement, les personnes qui pratiquent un sport le font généralement dans des espaces fermés. Mais de plus en plus de personnes choisissent de rompre cette barrière, aussi bien en été qu’en hiver.

Cela est en partie dû au fait que de nombreux espaces urbains communs proposent des éléments sportifs pour parcs et jardins de Fábregas, permettant ainsi de créer des parcours sportifs en plein air pour les citoyens.

Les espaces publics bien équipés, comme les rues, les places ou les parcs, participent à la vie de la ville en faisant de ces espaces un lieu de rencontre pour les nombreux adeptes du sport, et en influençant la qualité de vie de la société urbaine moderne.

Que ces lieux soient correctement équipés pour que l’on puisse y faire du sport est un besoin que tous les citoyens partagent et, heureusement, les installations se généralisent. De nos jours, de nombreux parcs et jardins sont équipés afin que petits et grands en profitent tout en améliorant leur qualité de vie.

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