Elements esportius biosaludables

D’acord als últims estudis, els circuits biosaludables retarden l’envelliment cerebral i tenen altres beneficis per a la salut de les persones.

Aquests circuits -recomenats especialment per als grans- són espais situats en parcs i zones residencials. Estan dissenyats per realitzar exercici físic. A més, aconsegueixen no només allargar l’esperança, sinó també la qualitat de vida de les persones.

Com s’ha arribat a aquesta conclusió? T’ho expliquem en aquest article.

Un equip d’investigadors de Canadà ha demostrat que els ancians que tenen un estil de vida més actiu i realitzen exercici físic disposen d’un cervell de major grandària.

Sembla que el volum que ocupa el cervell està estretament vinculat amb el seu envelliment.

En total, els resultats mostren la diferència entre els ancians amb una vida sedentària i els que porten una vida activa. Aquests últims tenen com a mitjana el cervell a 12 centímetres cúbics més gran, el que equival a quatre anys de vida.

Tot i que les dades poden ser xocants, en realitat són molt positives, ja que assenyalen que una persona té la capacitat de retardar el seu envelliment amb un estil de vida saludable i actiu.

D’entre totes les formes d’incrementar l’activitat física, els circuits biosaludables són l’opció més recomanable per a persones de la tercera edat perquè tenen els següents beneficis per a la salut:

Tenir cura de la salut és una prioritat vital. Aquests gimnasos a l’aire lliure són la millor opció per a la gent gran, especialment en els mesos de bon temps.

A Grup Fábregas posem a la teva disposició equips biosaludables per a l’entrenament especialitzat de diferents parts del cos. Pots consultar alguns dels projectes que ja hem realitzat.

Consulta’ns per a més informació.