Estructures de cal·listènia
Exercici a l'aire lliure (Street workout)
Exercicis de força amb el propi cos
-
STREET WORKOUT – BARRES ALTES -ACER
UA-BARRAS-ALTAS -
STREET WORKOUT – ABDOMINALS -ACER
UA-ABDOMINALES -
STREET WORKOUT – FLEXIONS – ACER
UA-FLEXIONES -
STREET WORKOUT – BARRES PARAL·LELES- ACE
UA-PARALELAS -
STREET WORKOUT- GIMNÀS EXTERIOR- ACER
UA-EXTERIOR
